Tjänster

coachning

Coach 
Certifierad vid Skandinaviska Ledarhögskolan 

ATT bli medveten om:

  • vad du är bra på
  • vilka drömmar du har
  • vad du älskar
  • vad du känner lust till
  • vad som ger dig energi 
  • hur du ska välja din egen väg
    kan vara tillfällen när du behöver ett "bollplank" och en coach. 

Som Coach vill jag inspirera dig att hitta dina drivkrafter att definiera dina önskade mål så att du får ut mer av din inneboende potential.   

Hälsa

Friskvårdskonsult 
Diplomerad vid Axelsons Gymnastiska Institut 

MÅ toppen, vara frisk och känna sig tillfreds är viktigt för de flesta av oss.  Kost, Livsstil, Träning och Stresshantering är viktiga parametrar för detta.

Genom samtal, inspirerade övningar, massage, andningsövningar, mindfulnes och ökad självkännedom kan du ge dig själv möjligheten att må riktigt bra.


Som friskvårdskonsult guidar jag dig att välja och behålla en sund livsstil. 

Jag ger dig verktygen, du gör jobbet!

Massage

Massör 
Diplomerad vid Axelsons Gymnastiska Institut

BRA; är det att ta massage i förebyggande syfte för men också att få hjälp med att bli av med besvär och smärtor av en massageterapeut.

Massage utsöndrar ”Lugn och ro”- hormonet oxytocin som innebär att du blir mer avslappnad och harmonisk.
När du är lugn och tillfreds är vardagens små "måsten" mer överstigliga. 

Som massör värnar jag om att du ska få en lugn stund, känna dig trygg och harmonisk under behandlingen samt att du som har smärtor ska bli fri från dem.